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¡Adiós al Dolor de Espalda! Tu Guía para una Columna Sana y un Core de Acero - LUXFEEL

¡Adiós al Dolor de Espalda! Tu Guía para una Columna Sana y un Core de Acero

— Carmen Peñalver
Etiquetados: abdomen columna sana core dolor espalda hipopresivos pilates transverso

¿Dolor de Espalda? La Solución Está en tu Core

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes, pero la ciencia nos da la clave para combatirlo: un core fuerte y estable. En nuestro nuevo artículo, te desvelamos por qué fortalecer tu transverso abdominal es la mejor inversión para tu salud postural.

Descubre los ejercicios más efectivos como las planchas, el Pilates o los hipopresivos y accede a una programación semanal de ejemplo para que empieces a notar los resultados.

Aprende a moverte con conciencia y siéntete imparable con la comodidad de la ropa deportiva LUXFEEL, diseñada para acompañarte en cada desafío.

[Leer más y dile adiós al dolor]